Ya que anteriormente discutimos los medicamentos «expirados», este es un buen momento para abordar la eliminación adecuada de medicamentos. Nunca tire los medicamentos al inodoro Nunca. Los ingredientes activos en la mayoría de los medicamentos son demasiado pequeños para filtrarse en las plantas de tratamiento de agua. Esto permite que ellos lleguen a lagos, ríos, corrientes
Año: 2019
Si eres fanático de las Grandes Ligas, probablemente hayas oído de Gabe Kapler. Kapler disfrutó de una carrera respetable como guardabosque, y recientemente fue nombrado el nuevo dirigente de los Gigantes de San Francisco. También es un físiculturista que ha frecuentado la portada de revistas dedicadas a tal actividad. Sigue siendo un espécimen físico, y comparte su
«¿Que te trae aquí hoy?» Esa pregunta es a menudo lo primero que escucha, después de los saludos, en una cita médica. Y, sin embargo, la respuesta dada es con frecuencia una verdad a medias (o peor). Los profesionales médicos lo saben, por eso terminan la entrevista inicial con alguna variación de «¿Hay algo más?» Esa es la
Hay una canción de rock que proclama «¡no hay cura para la depresión de verano!» Afortunadamente, eso no aplica a lo que se conoce como la tristeza de invierno, el sentimiento prolongado de tristeza que algunas personas experimentan durante el otoño y el invierno. Trastorno afectivo estacional La tristeza (melancolía o depre) de invierno es el nombre
¿Me creerías si te digo que hay una terapia, accesible para todos, que mejora el desempeño mental? ¿Que también reduce tanto el estrés como la mortalidad, todo sin efectos secundarios o costos? Probablemente pienses que estoy bromeando, pero esa terapia existe. Se llama interactuar con la naturaleza. A lo largo de la historia, ha existido la noción
Sabemos que es importante vacunarse contra la influenza, a pesar de que la protección no es absoluta ni está garantizada. ¿Qué hace que el virus de la influenza sea un enemigo tan formidable? ¿Qué es un virus? Un virus es un agente infeccioso que consiste en un ácido nucleico (ADN o ARN) rodeado por una cápsula de proteína. Al infectar una célula huésped, un
Anteriormente discutimos cómo la fecha de “vencimiento” o “expiración”, en cuanto se refiere a medicamentos, es un concepto inadecuado. Muchos medicamentos conservan su potencia mucho después de la fecha impresa en sus envases. Las investigaciones, la experiencia clínica y la personal corroboran esa conclusión. La pregunta entonces es: ¿Es seguro tomar medicamentos que han expirado? La
¿Cuándo vence un medicamento? La respuesta corta es: realmente nadie lo sabe. Esto se debe a que la «fecha de expiración» que se encuentra en un medicamento es simplemente una garantía, hecha por su fabricante a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés), de que el medicamento mantendrá su efectividad hasta
Todos «saben» que comer pavo en Acción de Gracias da sueño debido a su alto contenido de triptófano. ¡Lo que no es cierto! El triptófano no merece tal mala reputación. ¿Qué es el triptófano? El triptófano es un aminoácido esencial, un componente básico de las proteínas. Sin embargo, no se produce en nuestros cuerpos, por lo que se obtiene de proteínas
Te apuesto ese batido de pepino a que no sabes qué son las toxinas. Si estás pensando en contaminantes ambientales y sustancias tóxicas que se acumulan dentro de nuestros cuerpos, envenenándonos desde adentro, perdiste la apuesta. Esos se llaman tóxicos. Las toxinas son sustancias nocivas de origen natural producidas por organismos. El veneno de serpiente es un tipo de toxina; el asbesto no lo es.